杨绛先生说:"人一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活,而是你自己"

治愈自己的良药是什么？

杨绛先生说：“总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写。这个世界上从来没有

感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己。”

最是人间留不住，人生南北多歧路。在这个无常的世界上，没有谁能够陪谁一辈子，都是陪伴一程，各自离去，便是后会无期。

每个人的生命中，都有属于自己的痛苦，这些痛苦不是因为世事薄凉，不是岁月沧桑，而是源于自己内心的执念，想得太多，执念太深，要的太多，欲望让我们陷入痛苦之

中。

你要知道，在这个世界上，每个人都在孤独的行走，没有依靠，一切只能靠，不要想着谁能够与自己感同身受，自己的事情，只能自己去看开，看淡。

当我们经历了多了，活得通透了，就会发现，人生中的各种各样的麻烦，并不是别人给你的，而是你自己不放过自己。

正如作家三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”

生活中的各种不如意，其实，跟别人无关，都是自己心里的执念太重，皆因自己拿不起，放不下。

一个人放不下内心的贪念与执着，就会痛苦不堪，对于人生中的各种遇见，不是努力克服，而是不停抱怨，如此怎么会幸福呢？

每个人都需要自己治愈自己，懂得世事无常，世事难料，更要让自己知道，人生处处皆是无常，不是你努力了，就能得到你想要的一切，只有看淡之后，面对现实，才会知

道，好起来的从来不是生活，而是你自己。

当我们学会了自己治愈自己，懂得了自己放过自己，那么，就让一切该来的来，该去的去。

余华说：“当你压力达到快要崩溃的时候，不要对别人诉苦，更不要忿忿不平和满腹委屈，没有人会心疼你。真正的强者，是在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，

然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要努力坚持，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。”

面对生活中的压力和困难，我们无能为力也会，痛苦崩溃也罢，都不应诉苦于他人，或是不停抱怨，因为没有人会与你感同身受身受，只有自己自愈自己。

因为任何人都不能真正理解你的痛苦，不要期待和苛求别人的理解，只有让自己明白，解决自己人生中各种问题的人，始终是自己。

一个生活中真正的强者，就是要困难面前，坚定信念，懂得崩溃之后不放弃，依旧信心满满，勇敢面对为知的挑战，懂得独自坚强的人。

我们生活的世界，无论遇到什么，无论何种关系，都是阶段性的，没有什么能够永远，没有谁能苦一辈子，抗过去就会看见不一样的自己，人这一生，能陪自己到最后的只有自己。

人生就是一场不断相遇离别的过程，每个人都有自己的人生轨迹，相遇就要珍惜，离别只需珍重，任何时候都要相信自己，也相信美好。

人生路上悲欢离合，聚聚散散，很多关系，终究抵不过时间的侵蚀，岁月也会把你的一切轻描淡写。

杨绛先生也曾说过：“改变自己需要的不是勇气，也不是下定决心，而是经历，以及经历后的反思和行动，无论你活成什么样子，都会有人说三道四。这个世界我们都只来一

次，记住一句话：想太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。”

所以，我们来这个世界上只有一次，活好自己，无需在意别人的看法，自己的人生自己做主，把自己活明白了，全明白了，受伤了懂得自愈，这才是一个成年人的修养。

人生路上独自行走，我们不管遇到什么困难，都要让自己坚强，坚持自己的信念和人生方向，保持信心，不被焦虑和烦躁所困扰。

只有自己承受住了苦难，才能在人生的道路上越走越远，在不断相遇和离别中，顺其自然，不强求，也不贪念，在不断迎接新的挑战，实现自己的人生价值。

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